モロヘイヤのおみそ汁
モロヘイヤは、カロテンやカルシウムが豊富な野菜です。
作り方
- STEP1
- モロヘイヤは塩を少々を加えた熱湯でさっとゆで、みじん切りにしておきます。
- STEP2
- だし汁を火にかけ、沸騰したら味噌を溶き入れます。
- STEP3
- 再び沸騰する直前にモロヘイヤを加え、さっと火を通して出来上がり。
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モロヘイヤは、カロテンやカルシウムが豊富な野菜です。